Etiketadetliyken bisiklete binmek

Adet Döneminde Egzersiz Yapmanın Faydaları

Kadınların en fazla bunaldıkları, sıkıldıkları ve kendilerini iyi hissetmedikleri dönem şüphesiz ki regl dönemleridir. Yaşanan ağrıların yanı sıra değişien ruh hali, sürekli oynayan hormonlar, stres ve endişe gibi etkiler , aşırı yemek yeme istekleri kadınlara [...]