Etiketadet sancılarına iyi gelen yoga duruşları

Adet Döneminde Yapabileceğiniz 5 Yoga Hareketi

Kadınların her ay yaşadığı klasik sorunlardan bir tanesi de adet dönemi sancıları. Adet sırasında ya da öncesinde ortaya çıkan ağrı ve sancılar aslında rahmin yaşadığı kasılmaların ağrı sanılmasından ibaret. Tıp dilinde dismenore adı verilen adet sancıları [...]