Etiketadet öncesi gerginlik için bitkisel çözüm

Adet Öncesi Sendromuna (PMS) İyi Gelen 9 Yiyecek

PMS dönemi, yani adet öncesi sendrom süreci hemen her kadın için çekilmez günler yaşatıyor. Kendinizi mutsuz, huzursuz, sinirli hissetmenizin yanında karın ağrısı, bel ağrısı, baş ağrısı gibi belirtiler gösteren pms dönemini tüketeceğiniz bazı yiyecekler ile [...]

Regl Ağrısını Azaltmanın Yolları

Kadınların her ay yaşamak zorunda kaldığı regl ağrısı, kimi zamanlar oldukça çekilmez duruma gelebiliyor. Menstrual ağrı kadınların o kısa sürede hayatını zindana çevirmeye yeterken, gerek iş gerek sosyal gerek fiziksel tüm hayatı da ayrıca etkiliyor. Peki [...]