EtiketAç Karnına Su İçmenin Faydaları

Sabahları Yapmamanız Gereken 4 Şey

Bu soğuk kış günlerinde sabahları uyanmak başlı başına bir dert iken bir de ileteceğimiz hataları yapıyorsanız sabahlarınızı mahvediyor olabilirsiniz. İleteceğimiz maddeleri sabah uyandığınızda yapmamak, sizi daha mutlu bir güne hazırlayacak. İşte sabahları yapmamanız gereken 4 [...]

Su İçmek Zayıflatır mı?

Hemen hemen tüm diyet programlarında yer alan su; dokulara oksijen solunumu sağlıyor, yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor.  Vücut sıcaklığını dengeleyen su; omurilik gibi tüm hassas dokuları korumanın yanı sıra idrar ve bağırsak hareketlerini [...]

Su içmenin Faydaları

Dünya yüzeyinin 71’ini insan vücudunun ise % 60 ‘a yakınını kaplayan su hayati önemi en yüksek ihtiyaçlarımızdan biri. Eğer olmazsa vücudun işlemlerini sürdüremeyeceği, hiçbir organımızın faaliyetini yerine getiremeyeceği su sayesinde vücudumuzdaki sistemler, organlar ve hücreler [...]