EtiketAç Karnına Su İçmenin Faydaları

Sabahları Ilık Su İçmenin Faydaları

Bir çok insan sabahları güne su içerek başlar. Bu çok sağlıklı bir başlangıçtır. Ancak sabah uyandığınız gibi güne su ile başlasanız da bunu neden yaptığınızı bilmiyor olabilirsiniz. Özellikle sabahları ılık su içmek vücut sağlığı için [...]

Günlük Ne Kadar Su İçilmeli?

Yaşamımız için büyük önemi olan su, malesef bir çok insan tarafından yeterli değeri görmüyor. Aslında tüm hayatımızın en büyük ihtiyaçlarından biri olan ve vücut sağlığımız için her şeyden önemli bir yeri bulunan su, yaşamımızı devam [...]

Sabahları Yapmamanız Gereken 4 Şey

Bu soğuk kış günlerinde sabahları uyanmak başlı başına bir dert iken bir de ileteceğimiz hataları yapıyorsanız sabahlarınızı mahvediyor olabilirsiniz. İleteceğimiz maddeleri sabah uyandığınızda yapmamak, sizi daha mutlu bir güne hazırlayacak. İşte sabahları yapmamanız gereken 4 [...]

Su İçmek Zayıflatır mı?

Hemen hemen tüm diyet programlarında yer alan su; dokulara oksijen solunumu sağlıyor, yağ yakımını hızlandırıyor ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor.  Vücut sıcaklığını dengeleyen su; omurilik gibi tüm hassas dokuları korumanın yanı sıra idrar ve bağırsak hareketlerini [...]

Su içmenin Faydaları

Dünya yüzeyinin 71’ini insan vücudunun ise % 60 ‘a yakınını kaplayan su hayati önemi en yüksek ihtiyaçlarımızdan biri. Eğer olmazsa vücudun işlemlerini sürdüremeyeceği, hiçbir organımızın faaliyetini yerine getiremeyeceği su sayesinde vücudumuzdaki sistemler, organlar ve hücreler [...]