Etiket6 dakikada kol kası

6 Dakikada Harika Kollar

Daha önce blogilates ‘e ait 5 Dakikalık Karın Düzleştirme Egzersizi videosunu paylaşmıştık. Bu videoda da 6 dakikada nasıl harika kollara sahip olabilirsiniz yine blogilates ‘ten izleyeceğiz. 6 dakikalık bu egzersizleri düzenli olarak gerçekleştirdiğinizde hem seksi hem de güçlü kollara [...]