Etiket4 haftada forma girmek isteyenlere

Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalı?

Sağlıklı bir yaşam için spor yapmak gerektiği gerçeğini artık herkes biliyor veya yavaş yavaş bilinçleniyor. O halde haftada 2 gün veya haftada 3 gün spor yapmak gibi bir şeyin olmadığını da bilmeniz gerekiyor. Spor yapmak [...]