3 günlük Sonbahar Detoksu arşivleri

Günlük Detoks Önerileri

6 Kasım 20166 Kasım 2016Yoga ve Yaşam Yorum Yap

Detoks için en uygun zamanlar mevsim geçişleri. Yoğun iş temposu, günlük koşuşturmalar, hava kirliliği vs gibi etkenlerden dolayı vücudun kendini yenilemeye duyduğu ihtiyaç özellikle mevsim geçişlerinde kendini çok daha fazla belli ediyor. Gün içerisinde çok [...]

Sonbahar Detoksu Nasıl Yapılır?

20 Ekim 2016Yoga ve Yaşam Yorum Yap

Yaz zamanları biraz hoyratça kullandığımız ve güneşin etkilerine maruz bıraktığımız bedeninizi kışa hazırlamanız gerekiyor. Öncelikle adı üstünde bu bir “detoks”, yani asla zayıflamak için uygulanan bir program değil. Sonbahar detoksunun amacı vücuttan toksinleri atmak, sağlıklı [...]