YazarYoga ve Yaşam

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Birçok farklı sebepten kaynaklanabilen mide bulantısı günlük hayatı oldukça olumsuz etkileyen rahatsızlıklardan biri. Kimi zaman bir hastalığın belirtisi kimi zaman da günlük hayatın getirdiği stres, üzüntü, araç tutması gibi farklı sebeplerden de kaynaklanabilir. Mide bulantısının [...]

Ayurvedik Masajların Faydaları

Ayuveda ruhsal ve fiziksel dengeyi kurmaya yönelik bir yaşam biçimidir. ( Bknz : Ayurveda Nedir? Faydaları Nelerdir? ) Sadece beslenme biçiminin değişmesi ile değil yaşam biçiminin de değişmesi ile gerçekleşir. Yemek pişirme yöntemlerinden düşünme biçimine, [...]